Avez-vous déjà testé les cours de sport avec coach?
J'ai une salle près de chez moi qui propose des cours avec coach, on change d'atelier toutes les je ne sais combien de minutes, en alternant exercices sans et avec machines et on est encouragé et guidé par un coach...
J'aimerais savoir si c'est sympa ou pas...

Tout dépend si tu as besoin et/ou si tu aimes être guidée et motivée.
Si oui, ça peut sans doute être sympa si tu t'entends bien avec le coach.
Sans parler d'affinités ou autres, être à l'aise avec la personne qui va te faire suer (au sens propre et figuré), quelques heures par semaine est, je pense, indispensable pour que le tandem coach-sportif donne des résultats satisfaisants, tant sur le plan sportif qu'humain.

Je n'ai jamais testé les entraînements avec coach mais ai suivi un plan d'entraînement mis au point par un entraîneur sportif. Et même, si je préfère courir comme et quand je veux, je dois admettre que j'ai beaucoup progressé.

Sinon, il y a aussi le coach mental....Encore méconnu et peu répandu, il s'agit d'une personne qui t'écoute, te motive, te console les jours d'entraînements ratés, ne te fais jamais remarqué que ça fait 100 fois que tu lui parles de ce fichu marathon et ne s'énerve pas non plus quand tu lui dis pour la 1000ème fois "Nan mais tu peux pas comprendre".

Très peu de personnes sont capables d'autant de patience et d'écoute. A ce jour, seule JPP m'a fait l'honneur d'être ma coach mentale et je n'en veux pas d'autres
Merci coach!

c'est moi !! Merci Dragi mais t'es pas chiante quand tu parle de marathon et tu sais même transmettre ta passion !!

mais c'est vrai je suis super coach mentale

Faire du sport avec un coach aide souvent au manque de motivation pour pratiquer un sport, car il ne suffit pas de posséder un abonnement en salle de sport pour y aller, avoir un coach peut fortement aider.

Je ne suis pas sportive, mais je me suis remise dernièrement à la marche à pied et pour ce faire j'ai trouvé un coach ludique :bom: j'ai acheté le jeux DS "Marche avec moi" grâce à ce petit jeu, je marche avec un podomètre et je peux visualiser le nombre de pas et surtout mes périodes de marche dites actives. Du coup, depuis quelques jours j'ai un objectif journalier en marche active à faire, et grâce a cette version ludique j'y arrive.


A chacune son sport et sa façon de le pratiquer, l'important est justement d'arriver à le pratiquer de façon régulière, et pourquoi pas avec un caoch

Je fais du sport seule et en cours, il est vrai que pour aller plus loin et aussi pour faire les mouvements correctement le coach est un plus.
Il motive, écoute, rassure, en fait c'est un vrai partenariat.

Désolée pour le hors sujet...mais faut pas me lancer sur des sujets comme ça....je deviens très vite bavarde